03
Sep
2020
Qu’est-ce que l’Active Release ?
Par remixsante
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ACTIVE RELEASE TECHNIQUES (A.R.T)
Qu’est-ce que la méthode Active release technique (A.R.T. ®)?
Le but de l’Active Release Technique (ART) est de localiser et de briser manuellement les adhérences et restrictions musculaires causées par des lésions de sur-utilisation. Cette technique permet de traiter manuellement les muscles, tendons, fascias et ligaments.
Mécanismes d’apparition des adhérences et restrictions musculaires :
- Par blessures aiguës (étirements, déchirures, contusions)
- Par accumulation de petites déchirures (micro-traumatismes, mouvements répétitifs)
- Par manque d’oxygène ou hypoxie (posture fixe)
À quoi ressemble un traitement en Active Release Technique (A.R.T®)?
Les tissus anormaux sont traités en combinant une mise en tension précise et un mouvement spécifique du patient. Ces protocoles de traitement comportent plus de 500 mouvements différents pour chacune des parties du corps.
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